ELIJO SER FELIZ

Hace tiempo que me he dado  cuenta  que ser feliz  es una elección, ¿te parece que ya lo escuchaste antes? Bien, puede que si, no me extraña, sobre la felicidad se ha escrito  y se ha dicho bastante, sin embargo y como bien  sabes, se dice mucho pero se hace muy  poco.

Ser feliz, es una elección, si y esta elección empieza como todo lo importante de tu vida, en  tus pensamientos y es a partir de ahí que se irradia al resto  de tu ser. 

Uno actúa en conformidad  de lo que piensa, no lo que dice; aunque esto  último si tiene su importancia en nuestro bienestar integral.

"Elijo ser feliz", es decirte a tí mismo, que a pesar de todo lo que pueda estar pasando en tu vida, simplemente decides seguir adelante guardando para ti, las cosas  buenas que te van sucediendo. Y aquí viene otra  expresión que con seguridad ya escuchaste bastante: Piensa en positivo.

Lo que pasa es que a las palabras hay que  darles vida, hay que darles acción; otro factor no menos importante es  la neuroplasticidad que tiene el cerebro, si no lo  sabes, para que me entiendas, el cerebro te va a llevar en  la dirección que tú quieras. 

No  me gusta hablar de la vida, en términos de éxito o fracaso, la vida se desarrolla entre ambos, pero uno o el otro son  el resultado de los pensamientos que alimentes cada minuto de tu existencia. ¡Asi de importantes son tus pensamientos!, entonces ¿qué significa pensar en positivo?, en este, es elegir enfocar  tu atención a todo aquello que  reporta felicidad y bienestar en tu vida.

Si,  ¡parece muy simple!, y en verdad lo es, pero esto  sucederá en la medida en que te esfuerces por ponerlo  en práctica cada día.

Puedes empezar por hacer un pequeño ejercicio: Procura recordar la última vez que tuviste que enfrentar un problema y la forma en que todo se resolvió, ¿cómo recuerdas este tiempo?, ¿cuáles son las cosas  que  recuerdas?, ¿cómo te sientes?

Se dice que recordar  es volver a vivir, si al final del ejercicio, sientes tristeza, sientes rencor, frustración o cualquier emoción negativa que te cause malestar, estas alimentando los pensamientos equivocados, esta entrenando a tu cerebro en la dirección equivocada.

Empieza por terminar tus días, en gratitud, enfócate en las cosas buenas que viviste, por muy pequeñas que sean, no esperes a estar en un escenario más complicado. Orienta tus pensamientos a todo aquello de bueno que aparece en tu camino, en tus días, en uno solo de ellos; y por favor; no te desgastes con grandes expectativas. El proceso del aprendizaje, empieza con pequeños logros.

Elegir ser feliz,  es saber que de todo lo  que te suceda en tu vida, tu atención irá siempre a  todo lo bueno que te va sucediendo, en la medida en que practiques este simple conocimiento, te acercarás cada vez más a la tan ansiada felicidad y recuerda ser paciente contigo mismo, es muy posible que en el proceso cometas errores, des pasos atrás, porque la vida es impredecible y ¡¡gracias a Dios lo es!!, son los tiempos de dificultad los que ponen de manifiesto las mejores cosas de la vida.

"No, no sufro de amnesia, solo me acuerdo de lo bonito y lo que quiero acordarme. 

Se llama memoria selectiva y es muy saludable tenerla"

(Mario Benedetti)

HACIA NUEVAS FELICIDADES

Creo que los finales,  siempre son la promesa de nuevos inicios, y he estado pensando en esto, particularmente en este tiempo, en que cerramos octubre e iniciamos noviembre, quizá sea porque estamos cerca de finalizar el 2025 y el 2026 esta a muy poquito de hacerse presente.

En la vida he tenido que hacer tantos ajustes al plan original que tenía para mi vida, que apenas reconozco a la persona  que era hace unos años. 

Jamás fui de las personas que  recibió bien los cambios, pero con los años comprendí que la vida no es un proceso lineal,  que cada día trae su propia ocupación, más allá de lo que hayas planificado  y este último tiempo, particularmente, empiezo a recibir bien la posibilidad de tomar nuevos rumbos, de realizar nuevos ajustes al plan existente, ¿sabes por qué?, porque los cambios que enfrenté siempre trajeron más cosas buenas que lo malo que pueda significar acostumbrarte a nuevas rutinas o en algunos casos, nuevas personas que forman parte de tu camino.

Hoy, enfrento el tiempo nuevo, con nuevas ideas, nuevas promesas y la esperanza a flote, de que en el siguiente capítulo  también hallaré nuevas alegrías, pequeños momentos de dicha que con el tiempo serán recordados como un tiempo feliz. 

Creo que nos ajustamos a nuevos horizontes que la vida nos presenta, porque nosotros mismos cambiamos y la antigua vida, tal y como la conocíamos, ya no sería un lugar cómodo para las  nuevas personas en las que nos convertimos.

A la luz de este nuevo análisis, me he dado cuenta y he podido apreciar el regalo que Dios puso en nuestras manos al momento de nacer: LA LIBERTAD. 

Soy de las personas que ha disfrutado a pleno el regalo que Dios nos hace  desde su amor, porque solo alguien que te ama, te hace  libre, incluso si esto supone,  dejarte ir. Te digo esto, porque jamás he podido comprender, cómo algunas personas no pueden aceptar cuando una historia de amor, llega a su fin, pero pregúntate, ¿te gustaría tener cerca de tí a alguien que ya no siente lo mismo? o viceversa, ¿Te gustaría estar junto a una persona, por la cual ya no sientes lo mismo? y si, el amor en "teoría" no debería acabar, pero solo recuerda, que el  primer que debe importarte, es el que sientes por tí mismo, pero entonces, surge la pregunta necesaria: ¿Te conoces tan bien como para amarte a tí mismo?

La mayoría de las personas, le teme a la soledad, porque desconocen que es en ese tiempo que Dios nos da la oportunidad de saber quienes somos realmente. Hay que saber disfrutar de esos espacios de tiempo en solitario!! 

Creo que la base de una relación duradera es elegir compartir tu vida con esta persona, no  porque la necesites, sino porque la eliges. ¿Ves cómo cambia el panorama?, sabes que sin esta persona tú estarás bien, por igual, pero eliges estar con esa persona, porque su presencia enriquece tu existencia y albergas la esperanza de que tú enriquezcas la suya.

¿Sabes qué quiero decirte? que no tengas miedo al "fracaso" de una relación, al "fracaso" de un empleo del cual fuiste despedido, porque cuando Dios te dice que no, te esta protegiendo de algo que él sabe que no te hará feliz, nadie te ama como él. 

No es un final, es la oportunidad de un nuevo inicio y eso es algo bueno, ves? No es un fracaso, nos hemos acostumbrado a medir la vida en éxitos y fracasos, quizá solo sea la vida siendo la vida, y quizá solo seamos nosotros haciendo pequeños ajustes al plan original hacia nuevas felicidades!!

Y DE PRONTO LLEGA UN AÑO....

Soy de las primeras personas en creer que la parte más importante  de nuestro ser, forma parte de ese mundo interior al que contrariamente, pocas veces prestamos atención. Sin embargo, nos basta hacer un pequeño repaso de nuestro día  para darnos cuenta que en tan solo  24 horas de nuestra vida, hemos experimentado la tristeza, la alegría, el amor en más de una faceta y  claro, por qué no? también el rencor, la frustración, etc. En fin todas las emociones que somos capaces de atravesar en tan solo un día,  pero ¿qué pasa cuando el piso bajo nuestros pies desaparece?, cuando de pronto  la vida como  la conocíamos cambia al punto que  ya no somos  capaces de reconocerla, ¿qué pasa cuando llega un tiempo  que desestabiliza todo lo tenías por seguro. Todo ha pasado tan de prisa, que apenas alcanzas a comprender lo que esta pasando, con una sola pregunta en la mente: ¿en qué  momento empezó a cambiar todo?

¿Reconoces algo de  esto?, Puede que te sorprenda lo que te voy a decir, pero es precisamente ese tiempo el que pone de manifiesto toda tu fortaleza, es  el mejor tiempo para poner a prueba todas tus capacidades, todas tus habilidades, todas tus destrezas, pero sobre todo pone en práctica, toda tu  fe.

De pronto llega un año  en el que todo,  absolutamente todo lo que aprendiste es puesto a  prueba, en el  escenario  más caótico, más calamitoso, más desastroso. Un tiempo en el que tu vida es sacudida desde la raíz. Un tiempo en el que eres  puesto a prueba, hasta en la más mínima cosa que valorabas de ti, de tu vida,  y si  eres lo suficientemente valiente, enfrentarás todo, cada cosa que se va presentando; de pie, aunque el viento ruja y sople tan fuerte que por momentos caigas, pero siempre te pones de pie, sin importar qué.

Si,  hay años en  que todo lo que construiste se cae al piso,  como si un  fuerte terremoto hubiera  pasado. Resulta que la vida también experimenta sacudidas tan fuertes, que lo único que puedes hacer es dejar que todo pase, hasta que  una nueva estabilidad se presente, entonces y solo entonces te detienes a  ver si algo de lo que era tuyo, de tu vida, aún sigue en pie.

Y puede que te sorprenda lo que voy a decirte, pero será en un tiempo como este, que las cosas más lindas de tu vida, de esa vida que construiste y que conocías hasta ese momento, se pondrán de manifiesto con una verdad y una claridad innegable.

Tendrás la fortuna, de reencontrarte con amigos que veías siempre, solo que esta vez lo harás desde el cariño y el apoyo que quizá no lo habían demostrado hasta  ahora, recuerda que son los tiempos de dificultad los que ponen de manifiesto las mejores cosas de la vida.

Muchos otros aparecerán, como verdaderos regalos de Dios, permanecerán junto a tí, a veces en una participación activa o solo en silencio, pero su apoyo y su compañía serán la diferencia entre  el desánimo y ese paso adelante que no  pensaste que eras capaz de dar.

De pronto, llega un año que pone de manifiesto lo increíblemente afortunado que eres, porque aunque pienses que todo lo que tenías por conocido y seguro se ha desmoronado, la parte más fuerte de tí, sigue de pie. 

No es tan fácil derribar lo que se ha construido en verdad y amor. No, no lamentes cuando todo a tu alrededor  se esté desmoronando, aguarda y presta atención a todo aquello que sigue de pie, presta atención a todo aquello que esta surgiendo en el lugar que  ocupaban otras cosas del "ahora" pasado. Las bendiciones que Dios ha puesto en tu vida, no se pierden, se multiplican.

ESTE ES EL MOMENTO MAS FELIZ QUE VAS A VIVIR

¿Alguna vez has sentido la nostalgia del futuro? Si, es una contradicción, pero es más frecuente de lo que puedas imaginar. Uno se pasa los días pensando en un futuro al que espera llegar y es que a veces cometemos el error, de empezar a construir en el presente,  lo  que esperamos ver concretado en un  futuro no muy lejano.

Uno pierde mucho tiempo de su vida, tratando de ocupar un tiempo que no nos corresponde y aunque nunca llegaremos a vivir el futuro que imaginamos tantas veces en nuestra mente, el duelo por su pérdida es  muy real, de ahí que no podemos desestimarlo o tratar de ignorar el sufrimiento. Irónicamente, sufrimos más por la idea que teníamos de ese tiempo, que del tiempo que perdimos imaginándolo.

Soy de las primeras personas en decir que no debemos gastar energía  ni  tiempo tratando de controlar  o dar solución a todo aquello que esta fuera de nosotros, y desafortunadamente, depositar ilusiones o esperanzas en un tiempo al que ni siquiera nosotros estamos seguros de llegar, es en suma,  la apuesta más arriesgada que podemos hacer.

Sin embargo, no tengo la finalidad de quitarte la ilusión de  un futuro feliz, ten la seguridad de que hallarás felicidad, pero vive  cada momento de tu  presente,  como si fuera el  momento más feliz de tu vida, no trates de  controlar tus días, porque eso  es algo que a tí no te corresponde. 

Este es el momento más feliz que vas a vivir,  estas en el lugar que debes  estar, junto a las personas con las que debes estar, las cosas están como deberían estar. No sufrimos porque la vida que  tenemos es mala, sufrimos porque no aceptamos que estamos viviendo la vida que debemos vivir.

Ahora bien, si esta en tí cambiar algo, lo harás; uno siempre intenta porque tampoco se puede dejar de escuchar lo que nos dice el corazón, y a veces; sabemos  que ya no debemos estar en el mismo lugar, entonces empiezas a tomar decisiones, a corregir cosas, a dejar lugares, a despedir personas, pero si tras el intento, descubres  que solo te estas desgastando y realmente  no consigues "ser feliz", no sigas,  porque estarías cometiendo un error, recuerda que ni el tiempo, ni la vida de aquellos a los que amamos nos pertenece.

Estamos llamados a construir nuestra felicidad,  pero debemos hacerlo en el tiempo presente, con todo lo  que tenemos en él, fluyendo con  la vida y no oponiéndonos a los cambios que  trae consigo. Y si algo llega a su fin, haz duelo por un tiempo y después dale  la bienvenida a todo  lo nuevo que llega.

ESTE ES EL MOMENTO MAS FELIZ QUE VAS A VIVIR

PEQUEÑOS DESTELLOS DE LUZ

Hace años, cuando mi padre falleció, como todos atravesé un tiempo de lo que yo llamó "oscuridad", porque  la tristeza, la culpa y el reproche invadieron mi alma, con tanta rapidez que mi vida cambió de un día para otro. Había atravesado tiempos de oscuridad en el pasado, entonces; siempre conté  con sus  palabras de aliento, era la fuerza que me impulsaba en mis momentos de debilidad. 

A pesar de que siempre  me consideré una persona fuerte, su apoyo marcaba la diferencia entre dar  un paso adelante, cuando ya no me creía capaz de ello. El tiempo  que vino tras su partida no traía solo su ausencia, traía consigo mi mayor prueba de  fortaleza, esta vez tenía que  ser yo  quien me convenza de que aún podía dar  un paso más, adelante. 

Con el tiempo  uno se sorprende siendo más fuerte, aunque a veces su camino sea  más solitario

Desde que se fue, pasé por otros tiempos de oscuridad, este último tiempo no fue diferente. Cuando el alma atraviesa este tiempo, sabe que habrán personas a las  que tendrá que despedir, que habrán momentos que añorará pero también sabe que por mucho que dure la oscuridad jamás conseguirá apagar la luz que llevas dentro. Pude debilitarse pero jamás apagarse.

Entonces, lo que puedo decirte  cuando lleguen estos tiempos a tu vida, es que no  permitas que distraiga tu atención, porque lo intentará con personas que obrarán mal contigo, con palabras que te lastimarán, puede  que tú lo sepas ya, porque uno atraviesa estos tiempos, en más de una ocasión en la vida.

Si, la oscuridad lo intentará, pero no le entregues lo único que aún puedes controlar: Tu atención. Y puede que en este momento te preguntes, por qué es tan importante? Porque no todo momento es  lleno  de oscuridad como no todo momento es lleno de luz. Hace falta concentrarse en las cosas buenas que suceden a tu alrededor, pequeños destellos de luz que te impulsarán a seguir adelante hasta que consigas llegar a esa luz que te aguarda  y a la que tienes derecho.

Aferrarse a las cosas y las personas buenas  que comparten tu camino, es dar un paso hacia adelante, es empezar a ver que a pesar de todo hay mucho de bueno, que aún esta sucediendo. Solo recuerda que un paso a  la vez, te llevará más lejos de lo nunca imaginaste.

LAS CRAYOLAS ROTAS...

Hace muy poco, recién he podido comprender la expresión: Oren por sus enemigos. 

Como sabes, todos tenemos el potencial de transformar la vida  de las personas  que pasan por nuestro camino, esta pequeña o gran influencia que podemos tener, siempre se proyectara desde lo que somos, y es tan grande la  posibilidad que Dios pone en nuestras manos, que la mayor parte del tiempo, lo  hacemos sin proponérnelos siquiera. El tema  es  que siempre  vamos a dar aquello que  somos.

A lo largo de mis años, siempre he tratado de mantenerme cerca de la luz, y una de  mis más grandes aspiraciones, ha sido siempre ser  una persona que lleve luz, a donde quiera que vaya. En algunas oportunidades he transformado con  relativa facilidad la oscuridad que  algunos han dejado a su paso por mi vida, en otras; las menos; con  la gracia de Dios, he demorado un poco más. En todas y  cada una de ellas me he mantenido en oración y  ha sido Dios quien ha guiado mis acciones y por  ende mis decisiones.  Sé, que no todos  han  tenido esa suerte.

Aquellos que solo pueden compartir la oscuridad que vive en ellos, son personas enfermas,  no supieron  mantener la luz que habitaba en ellos, y poco  a poco, le fueron cediendo espacio a la oscuridad....  

Recuerda esto, cuando sientas  que alguien te  ha lastimado o ha tratado de agredirte, recuérdalo,  porque te sentirás tentado a responder con la misma moneda, no  lo hagas, por tí, no lo hagas, porque te expondrás a dejar entrar su oscuridad y cada vez será  más difícil que puedas  regresar.

Presenta a esta persona a Dios, reza por ella; porque sin importar el dolor o la herida que haya podido causarte,  no se compara al sufrimiento de la otra persona. 

Reza por ella para  que pueda poco a poco sanar sus heridas y llevar algo de luz a su alma, y esto solo será posible si acerca a la mayor fuente de amor que puede existir: DIOS.

Lo que puedo decirte, es que procures ver siempre las bendiciones que tienes, porque  las tienes. Incluso en los tiempos de mayor oscuridad, Dios siempre esta  obrando para tu bien, pero a él hay  que ayudarle. Esfuérzate en ver su obra en tu vida.

Las crayolas rotas, todavía pintan

AUN TE QUEDAN MUCHOS DESTINOS POR CONOCER

Hace años, tenía un programa de radio: "cultivando el alma", su formato era religioso,  partimos 3 personas, una a una fueron dejando el proyecto, hasta que finalmente  quedé solo yo, estuvo en el aire aproximadamente  3 años, al final de los cuales ya no pude seguir, por termas personales.

Tuve a mi cargo un nuevo programa radial, este era más bien en  formato de  revista y al igual que el primero, con el tiempo las personas que conformaban este proyecto se fueron una por una y dentro de un tiempo el programa salió  del  aire.

¿A dónde quiero llegar con esto? antes  que nada, si te quedaste pensando que ambos proyectos terminaron por falta de compromiso, déjame decirte que al principio, yo también  lo pensé, pero uno no vive en vano, va madurando con los años o va adquiriendo más sabiduría. Formo parte del segundo grupo, entonces, ¿por qué no seguí con dos programas que tenían bastante  audiencia? Porque la vida  no se detiene, porque todos seguimos a nuevos rumbos, a nuevos destinos.

Las personas no se fueron por falta de compromiso, se fueron porque sus tiempos en  mi vida habían terminado, de igual  manera  mis pasos, en su tiempo, se dirigieron a nuevos  destinos. Conocí más personas, inicié nuevos  proyectos, SEGUI.

Hoy lo escribo fácil, pero en su tiempo no lo acepté con tanta facilidad, hicieron falta muchos años, para aceptar que la vida fluye, siempre; uno no puede detenerse nunca, y realmente no debería ser así, porque nuestro viaje tiene muchos destinos. Lugares y personas que aguardan por nosotros, vivencias y experiencias cuya única finalidad es nuestro crecimiento interior.

No importa la situación que hoy estés atravesando, no durará para siempre, sea que estés en lo bueno o en lo malo, nada se detiene, nada permanece igual, porque uno no puede detener un río, la  vida no se detiene en  uno solo de tus días, no lo intentes, no importa cuánto quieras retenerla en tu mente, en esos recuerdos que  te niegas a dejar atrás. Solo estarías perdiendo la calidad de tus emociones. Ni siquiera estas perdiendo tiempo, porque éste pasará de todas maneras, pero tu mala gestión emocional, sí te puede pasar factura.

Fluir con la vida, significa seguir adelante sin rencores, sin tristezas, sin reclamos, etc.   Fluir con la vida es comprender que nuestro tiempo con algunas personas  y lugares, ha  llegado a su fin,  que ellos están listos para continuar su viaje, igual que tú. 

No te aferres, no trates de evitarlo,  uno no detiene el curso del agua, porque lo único que vas a conseguir es desgastarte.

Tengo la seguridad de que escuchaste hablar sobre los apegos, que uno debe aprender a dejar ir las cosas y las personas, bueno; a mí me gusta pensar en la vida como un río que fluye, a nadie le gusta el agua estancada, porque todo lo que vive en  ella se pudre, como bien debes saber.

Elige fluir con la vida. Aún te quedan muchos destinos por conocer!!