NO SOMOS LO QUE NOS PASA

No somos lo que nos  pasa, ¿alguna vez pensaste en esto?  y si no lo hiciste, ¿ahora que lo estas leyendo, qué piensas? 

Hoy decidí  escribir acerca de esto, no solo por mis innumerables experiencias, también por todas las heridas que parecen compartir las personas a las cuales he tenido el gusto de enseñar que realicen una mejor gestión de sus emociones.

Para que comprendas mejor lo que  trato de decirte, voy a pedirte que revises la última semana; que recuerdes todo lo que  pasaste en  ella, ¿cómo te fué? La vida no es una taza de leche, lo que nos define,  es lo que hacemos con lo que nos va pasando en la vida y con ello me refiero a lo que acaba de pasarte los últimos cinco minutos; si así de corto es el tiempo que requiere una mala acción, una palabra hiriente, un mal comentario para que nos robe la paz y el bienestar al cual tenemos derecho.

No somos lo que nos pasa, pero permitimos que lo que nos pasa, especialmente lo malo; nos afecte al punto que cambie nuestras emociones, pasamos de la alegría  a la tristeza, al rencor, a la  ira, a la ansiedad y ésta última es la que termina finalmente por robarnos la paz, porque nuestra mente vive un caos de pensamientos cuya única finalidad es desestabilizarnos.

Si, hay que reconocerlo; nosotros lo permitimos, y lo hacemos con una rapidez sorprendente!!  y esto es así  porque no tenemos la costumbre de ver lo bueno que nos va  pasando. 

Si, la vida no es  una taza de  leche, pero tampoco es el escenario gris que nuestra mente nos presenta cuando  algo que no esperábamos sucede.

Hace falta que salgamos en defensa de nuestra alegría, de nuestro bienestar, de nuestra paz,  en suma de nosotros mismos. ¿Alguien te hizo un mal comentario? Bueno, la gente da solo aquello que es capaz  de dar, ¿por qué eliges quedarte con un problema que le pertenece  a otro?.

Si pudiéramos representar nuestra vida como un círculo, ¿qué porción de él representaría todo aquello que  esta bien en tu vida?, ¿qué porción representaría todo aquello que esta mal?

Hasta aquí, ya te dí la oportunidad de que veas hacia dónde va tu atención, te digo esto, porque  si a la primera pregunta llegaron todos los momentos malos de tu semana  y a esta última pregunta concediste más de la mitad del círculo a todo lo que esta mal, déjame decirte que muy posiblemente no estás viendo tu vida con realismo, la estas viendo a travez de un vidrio empañado.

Y si es así, ten la seguridad de que estas dejando que las cosas malas que te pasan definan lo que eres.

No es culpa tuya, es solo  que lo  malo hace  mucho ruido, acapara nuestra atención, pero  si  tú haces el pequeño ejercicio  de contar las cosas buenas que  te pasan, vas  a ir bajando el volumen y enfocando tu atención en otra dirección con el paso del tiempo, verás con claridad que no tienes por qué cargar con la oscuridad o la enfermedad de nadie. Eso simplemente no te pertenece, no cargues con ella.

No puedes permitirle a nadie el poder de definir cómo estás; por el simple hecho de que te  dijo o te hizo algo, sigue tu camino, tienes cosas de qué ocuparte que requieren toda tu atención, tú estás lidiando con tus propias lecciones y lo estás haciendo bien!! No dejes que un mal momento defina el resto de tu día o de tu semana.

Deja que la vida fluya como si fuera un río, ¿puedes detener su curso?, todo  es pasajero, lo bueno y lo malo, no te aferre a ninguno de ellos, deja que tu vida siga y tú  sigue con ella, porque no eres lo  que te pasa, eres lo que decides hacer con ello.