domingo, 26 de noviembre de 2017

¿CON QUE ALIMENTAS EL ALMA?

Amigos!!!:
¿Cómo están?, Ya no faltan más que cuatro días para empezar el último mes de este año que espero haya sido para ustedes un año maravilloso!!!. Una sola pregunta aparece en el horizonte de mis pensamientos: ¿Mejoré algunos aspectos como ser humano?.
Si bien es cierto que muchos de nosotros empezamos el año con un cúmulo de planes para el nuevo tiempo, lo cierto es que muy pocos fijamos esos planes para proyectarnos como mejores personas y es que a pesar de lo mal que esta el mundo, creo que a casi nadie le parece interesante mejorar como persona.... ¿Se han preguntado esto alguna vez?.
Personalmente creo que fue un año más que maravilloso, la vida siempre ha de ser una gran caja de sorpresas y este lo fue mucho más pues aparecieron algunas oportunidades de trabajo que no estaban dentro de mis planes al principio de este año.
Mantener una actitud positiva ante la vida, debe llevarnos a pensar necesariamente a que toda oportunidad nueva o cambio inesperado es siempre algo bueno y no es solo una actitud positiva, es también alimentar la fe y la confianza en Dios.

Esta semana tuve la gran alegría de reunirme con una amistad con la que por cosas de la vida no siempre tengo la oportunidad de verla, ¿por qué les relato esto?, porque como resultado de la conversación que tuvimos me quede pensando en esas personas, hechos o lugares que nos generan gran ilusión.
Me gustaría que en este momento piensen ¿qué es aquello que les causa ilusión?, puede ser el recuerdo del "primer" amor; ese que por las vueltas de la vida no volvieron a ver pero que al solo recordarlo se le ilumina a uno la mirada. Alguien me dijo por ahí que lo que más le causaba ilusión era imaginar ese viaje tan soñado y tan anhelado.

Sean cual sea la llama que hace que nuestra alma se encienda, es en definitiva el estado que debemos tratar de conservar en el alma, la ilusión de días mejores, "de amores que pueden traspasar incluso la barrera de la muerte" me decía alguien que guarda para sí la ilusión de encontrarse con su "alma gemela".

Hay muy pocas cosas que en suma constituyen el alimento del alma, es curioso como todos buscamos saciar nuestras necesidades y en pos de ello agotamos nuestros recursos, nuestras fuerzas pero casi nunca nos preguntamos ¿qué es lo que necesita el alma?. Creo que nos limitamos a una mirada  muy superficial, creo nos contentamos con el reflejo que vemos en el espejo, con alimentarnos, con cobijarnos, con descansar por las noches en nuestra casa. Pero ¿qué decir del alma?.

Por lo general las cosas del alma no se pueden ver en el reflejo del espejo, pero hay un reflejo que jamás nos mentirá y es el reflejo de la mirada.
Basta mirar con atención a una persona a los ojos para darnos cuenta cómo esta, mucho más si prestamos atención a nuestro propio reflejo en la mirada, aquí es donde adquiere un protagonismo relevante esa chispa de ilusión que enciende el alma porque hará que nuestra mirada brille al solo recordarla.

He leído muchos libros sobre sanar desde las emociones, es un área poco estimada por la mayoría, sin embargo si prestáramos más atención a todos aquellos pensamientos con los cuales estamos alimentando el alma, nos daríamos cuenta lo mucho o poco saludables que realmente estamos.

Las condiciones de la vida nos han orillado a un punto que hemos olvidado todo aquello de lo cual debería estar llena el alma. Nuestros pensamientos nos someten a tal nivel de estrés, de preocupación que casi sin advertirlo siquiera empezamos a albergar emociones que resultan tóxicas para nuestro cuerpo (rabia, tristeza, etc.), a simple vista parecería que es el pan de cada día...

A primeras luces parece tonto pensar que una pequeña ilusión, una sola pueda empezar a sanar el alma, pero recuerden que muchas veces las soluciones más simples corresponden a los problemas más grandes. 
El cambio en el modo de actuar o de vivir de una sola persona puede generar un cambio muy importante en su entorno. Jamás debemos menospreciar lo que somos capaces de hacer si ponemos todo de nosotros mismos en la realización de una tarea por pequeña que esta sea.

Dispongamos nuestra actitud y nuestra mente en hallar aquello que hace que nuestra mirada se ilumine al solo imaginarlo, pues ese será el alimento del alma que hará que salgamos a flote de muchas situaciones adversas que puedan presentarse en la vida.

Creo que si todos nos esforzaríamos en mantener un alma, un espíritu saludable, tanto como nos esforzamos a cubrir nuestras "necesidades" veríamos que nuestra vida mejoraría sustancialmente.

Que esta semana, encuentres la manera de sacar a flote tu espíritu!!. Hasta la próxima.




domingo, 19 de noviembre de 2017

QUE LA VIDA NOS DURE LO QUE NOS DURE

Amigos!!!:
¿Cómo están?, bienvenidos a una nueva semana, bienvenidos a este espacio creado con la esperanza de que pensemos en ciertos aspectos de la vida que  tenemos olvidados y que a la postre podrían ayudarnos a mejorar un poco este viaje que llamamos VIDA...
Para mi que soy seguidora del football ha sido una semana de gratas sorpresas como es el caso de la clasificación de Perú al mundial 2018. Celebre sinceramente que vayan a participar del mundial, pero la semana también trajo consigo la eliminación de Italia al mundial y es una verdadera pena pues creo que más de uno disfruta del football italiano pero así son las cosas del football.

Quiero empezar con una estrofa del poema "Rostro de Vos" de Mario Benedetti:

Tengo una soledad tan concurrida
que puedo organizarla 
como una procesión
por colores
tamaños 
y promesas
por época
por tacto
y por sabor.

"Tengo una soledad tan concurrida"..... es difícil no identificarse con estas palabras, creo que todos los que alguna vez hemos estado a solas con nuestros propios pensamientos podemos afirmar que es  cierto, de pronto nuestra soledad se llena de recuerdos, de rostros, de pensamientos, de sentimientos, es difícil sentirse solo, creo que nunca lo estamos.

El verdadero problema empieza cuando nuestros pensamientos nos hacen daño, cuando empezamos a alimentar la sombra de las preocupaciones o las tristezas, cuando los rostros que aparecen en cada recuerdo empiezan a inundar de nostalgia el corazón y la frustración de no poder volver a esos tiempos, a esas personas, nos arrebatan la paz que debería descansar en el alma.

El problema de no saber dejar ir, de no despedir pone de manifiesta nuestra absoluta incapacidad para abrazar el presente, prepararnos para un futuro que no sabemos si llegará y sin embargo lo ansiamos con el corazón expectante...

Nuestra soledad tan concurrida también esta llena por las preocupaciones presentes, por las dificultades y los desamores presentes, por la "necesidad" que no se remedia con nada....

Si, creo que si alguna vez hemos reservado al menos un tiempo a la soledad, comprenderemos que podríamos "organizar una procesión" con ella. ¿Se puede disfrutar alguna vez de la soledad?.....
Quizá por eso son cada vez más personas las que le huyen, que tratan de remplazarla con cualquier compañía, actividad, trabajo o como quiera llamarse a las distracciones con las que imaginamos que engañamos al alma, cuando en realidad solo anestesiamos la mente.

Tratamos de aliviar el malestar en el que vivimos, con un presente incompleto, con un cúmulo de heridas que hemos tapado para mostrar que somos fuertes, probablemente bien afianzados en la consigna de que "ya somos adultos", pero esos fantasmas que nos hablan en nuestras horas de soledad, no desaparecerán solo porque ahora estamos rodeados de nuevas compañías, de nuevos trabajo, de nuevos lugares o porque somos un poco más viejos.

La única manera de empezar a disfrutar de esos espacios que nos pertenecen solo a cada uno de nosotros es enfrentándonos a ellos, despidiendo a quienes ya solo viven en esos recuerdos que nos lastiman tanto. Solo un pensamiento bueno puede desplazar a uno malo. Perder a alguien que se ha querido mucho, por las razones que sean (aunque creo sinceramente que la muerte casi nunca nos quita a las personas , la vida por otro lado; esa si que nos la quita muchas veces para siempre) y sea de un modo u otro, lo cierto es que cada momento vivido, cada evento feliz que se ha guardado en el corazón es un motivo de celebración, no todo ha sido inútil, el problema es que no lo dejamos ir, no sabemos despedir.

Las despedidas deberían ser; después de un prudente tiempo de duelo; eventos felices, porque dan buena cuenta de que se ha vivido, que ese tiempo ha sido grato, ha sido feliz y de eso nos deben hablar los rostros que aparecen en nuestra mente cuando la soledad nos visita.

A los malos pensamientos hay que desplazarlos por aquellos buenos pensamientos que están, que siempre están... Desafortunadamente estamos tan acostumbrados a pensar siempre en las cosas malas que no advertimos la existencia de las buenas, nos ahogamos en un escenario que cobra fuerza solo en nuestra mente.

Hay al menos un motivo por el cual debemos construir castillos de deseos, sueños, objetivos en ese tiempo de soledad, y es que estamos vivos, y que la vida nos dure lo que nos dure; que sea un tiempo de constante celebración, de construir planes, de trabajar por ellos, de llenar de risas esos espacios de la mente que antes lo ocupaban las amarguras.

Que la soledad sea concurrida pero de recuerdos felices, de pensamientos optimistas, de sueños, de encuentros, de rostros nuevos, de esperanzas y porque no de reencuentros con nosotros mismos. QUE NUESTRA PROCESION CELEBRE LA VIDA!!!.

Que esta semana puedas regalarte un tiempo  nuevo, te dejo con esta maravillosa canción de Céline Dion "How Does A Moment Last forever" (Cómo un momento dura para siempre). Hasta la próxima!!!









domingo, 12 de noviembre de 2017

VIVIR CON LIBERTAD

Amigos!!!:
¿Cómo están?, va pasando lo que queda del año. Semana tras semana inicio cada entrada con la misma pregunta, ¿cómo están?; los días pasan muy de prisa, a veces ni siquiera tenemos tiempo de hacernos nosotros mismos la misma pregunta. Trato de imaginar que cada uno a su modo me da su respuesta en su mente, como posiblemente me la doy yo cuando pienso en ello.
Creo que no me preocupa que los días, las semanas o los meses pasen, creo que me preocupa que la vida también vaya pasando con ellos, que las "prisas" no nos dejen advertir que estamos vivos y que la vida es tuya, que puedes respirar con libertad y hacer uso de esa misma libertad para hacer lo que quieras.
Son tan pocas las personas con las cuales podemos limpiar un poco el corazón y la mente, son tan pocos los lugares en los que podemos hacerlo.... por las cosas de la vida, hace un par de años ya que tengo por uno de mis amigos más preciados a un pequeñito de 9 años!!!, es curioso como los niños te devuelven esa sonrisa franca con la que ya casi no ves sonreír a nadie, los mayores problemas que tienen son esas interminables pruebas de matemáticas con las que habremos tropezado todos cuando empezábamos a recorrer nuestros primeros años de estudio y la vida a travez de sus ojos parece tan sencilla y es que ellos siempre tienen los soluciones más simples a los problemas más grandes, pero cuando uno empieza a contagiarse de esa vida a "medias" que viven los "adultos" puede percibir que el mundo les ha quitado también eso: LA CAPACIDAD DE DISFRUTAR DE SUS PROPIOS HIJOS.

Un día acudí a una escuela para dar un taller al plantel docente, era la hora de entrada a clases, algunos padres con la prisa de llegar en hora al trabajo, los despedían en la puerta de entrada, otros con una cara de aburrimiento o de preocupación caminaban los mismos pasillos con el paso lento, casi sin advertir el detallado diálogo con el que aparentemente conversaban con sus hijos, otros sentados en las bancas a la puerta de sus cursos, tratando de entablar una conversación vacía con otros padres mientras sus hijos jugaban en el patio; entonces vi una persona que reía abiertamente como si el mundo no doliera, como si las preocupaciones no existieran, a lado un niño con su album de football, mientras miraban y pegaban cada figurita cantaban "yo soy tu amigo fiel" de la película "Toy Story". 
Recuerdo que fue muy grato para mi verles y creo que fue en lo que recuerdo, la primera vez que vi reír con tanta sinceridad a una persona "adulta" al igual que lo hacía el niño sentado a su lado.

Hizo que me pregunte ¿cuántas veces he visto personas así?, disfrutando de la infancia de sus hijos, disfrutando de sus hijos, reservando tiempo para compartir con ellos y por que no, limpiar un poco el corazón y la mente.
Desafortunadamente casi todos desperdician sus días tratando de resolver problemas que en cierta forma son comunes para todos (la falta de trabajo, la falta de dinero) y así se van pasando las mejores cosas que forman parte de la vida, aceptamos trabajos que ni siquiera nos gustan porque "uno" no puede darse el lujo de dejar pasar oportunidades laborales, cierto, mucho más cuando se tiene una familia pero que las preocupaciones y las prisas de este mundo no nos quiten también el derecho que tenemos de disfrutar las cosas más simples.

Estamos rodeados de ellas y parece ser que solo los niños las pueden ver. Que el privilegio de haber llegado a la adultez sirva para que les demostremos a los niños que no necesariamente la vida deja de vivirse cuando uno crece, que los años que tiene por delante también serán maravillosos y llenos de magia, que  la posibilidad de lo imposible no es un asunto de la imaginación, que las cosas que se sienten con el alma, no son mentira, que los amigos si son para siempre y que vale la pena disfrutar de un buen helado!!!.

¿Por qué hemos dejado que este mundo nos quite la vida que por derecho nos corresponde?, ¿cuándo fue la ultima vez que dejamos de pensar en lo que realmente nos hace felices?.
Se nos olvida que tenemos un compromiso con esos pequeñitos que vienen detrás de nosotros y que en buena medida van aprendiendo de la vida con cada uno de nuestros ejemplos. ¿Cómo se les puede explicar que hoy hay que hacer un uso responsable del agua porque los adultos que les precedieron no valoraron ni cuidaron el medio ambiente?, ¿cómo decirles que cuando visitan a sus amigos, ya casi nadie tienen una casa con un enorme jardín porque cada vez son más los edificios de departamentos que se construyen porque los adultos piensan que es un gran negocio?, ¿cómo decirles que la vida se va agotando porque los adultos ya no saben como vivirla?....

Si tan solo nos daríamos cuenta que la libertad no tiene precio, pero que nosotros la hemos alquilado por "necesidad".

Volvamos a disfrutar de las pequeñas cosas, tenemos en los niños y en los animales grandes ejemplos para poder hacerlo, que no se nos escape la vida en un mar de preocupaciones, de necesidades, de aflicciones o de insatisfacciones, recuerden que si ustedes piensan en lo mejor para sus hijos; Dios también lo hace.
Respiren, miren con el alma, rían más y depositen su confianza en Dios que no nos abandona.

Que esta semana mires la vida sencilla tal cual es. Hasta la próxima!!!







domingo, 5 de noviembre de 2017

¿CUAL ES EL HILO CON EL QUE TEJES TU VIDA?

Amigos!!!:
¿Cómo están?, imagino que muchos ya van preparándose para las fiestas de fin de año y es que el corazón ya empieza a inundarse de esa inusitada alegría que acompañan las fiestas de fin de año aunque por supuesto también de esa nostalgia que se respira al saber que un nuevo ciclo termina; se hace necesario recordar que el tiempo es relativo, como lo decía Einstein y la misma palabra ciclo nos lo muestra así.... A no preocuparse demasiado por lo que no se pudo hacer este año porque ya vienen 365 oportunidades para hacer las cosas que no pudimos o no tuvimos el tiempo de hacer en este.
Como siempre del diálogo con los demás y las experiencias que uno vive es donde más conocimiento se adquiere, esta vez no fue distinto cuando conversando con algunas personas que uno siempre se encuentra caminando por la vida reparé en que las personas cuidamos más "nuestras" cosas que a las personas que nos importan. Uno oye por ahí decir "cuida bien la movibilidad, que no te la roben", "instale alarmas en mi casa por seguridad" y cosas de ese tipo, pero ciertamente no nos preocupa si estamos cuidando bien de aquellos que Dios puso en nuestras vidas, creo que ni siquiera nos preocupa que estemos cuidando bien de nosotros mismos. Extraña forma de amar tenemos las personas que nos dedicamos más a pensar en la manera de proteger nuestros bienes cuando no de aquellos que amamos.

Esta semana, he pensado mucho en que los años no deberían pasar en vano; normalmente el paso del tiempo se nota más en las arrugas y las canas que de a poco empiezan a aparecer pero el alma también pasa por un proceso de madurez importante, la ventaja del alma es que ésta no envejece como el cuerpo, simplemente va madurando con los años, pero ese maravilloso brillo en la mirada de aquellos que han sabido cultivarla con los años no desaparece más por el contrario ilumina más.

No sé si ustedes al igual que yo, se dieron cuenta que la vida muchas veces se construye como un hermoso tejido, hilado por nosotros mismos, los hilos de la experiencia o de aquello que nosotros alimentemos o elijamos con los años.
Conozco una persona como muchas otras imagino, a la que nunca le alcanza el tiempo "no puede ser me levante a las 4 de la mañana y no tengo tiempo" suele decir permanentemente, en contraposición conozco otra persona a la que el tiempo siempre le sobra, sin importar cuán temprano o tarde inicie su día, siempre esta esperando para no llegar muy temprano.

Estas dos caras de una misma moneda hicieron que piense si tal vez en la vida sucede lo mismo, si todo depende del hilo que más estiramos para confeccionar nuestro hermoso cuadro de colores.
Es posible que sin darnos cuenta en algún momento de nuestras vidas hayamos estirado más el hilo de la tristeza o lo hayamos hecho con la preocupación, por supuesto debe existir por ahí personas que hayan estirado el hilo de la riqueza o de la felicidad.

Sea cual sea el hilo con el cual estemos confeccionando el cuadro de nuestra vida, es posible que lo hayamos elegido casi sin darnos cuenta de ello. A veces las experiencias se nos repiten en distintas circunstancias y con rostros distintos, con la finalidad de que llegue el día que aprendamos de ellos, pero como respuesta elegimos alimentar esas experiencias guardándolas en algún rinconcito del alma para volver una y otra vez a ese mismo estado de la vida.

El tiempo, como lo dije en la entrada anterior, es un recurso muy valioso en nuestros días; pero se hace cada vez más necesario que volquemos la mirada hacia nuestra alma, ¿cómo esta?; solo mirando con cierta distancia, regalándonos un poco de tiempo podremos apreciar ¿con qué hilo? hemos estados tejiendo ese cuadro que después reflejara toda nuestra vida.

A veces recorremos la vida, por el mismo sendero una y otra vez, quizá y yo creo que en la mayoría de los casos, no se trate de una elección consciente, posiblemente se trate de un patrón ya conocido por nuestra mente que nos lleva a reaccionar siempre de la misma forma. Con seguridad ustedes también conocieron personas a las que todo les preocupa siempre, a las que todo les entristece siempre, a las que todo les causa gracia siempre o simplemente aquellas que le tienen miedo a todo.

Detengámonos por un segundo y miremos ¿cuál es el hilo que estamos estirando siempre?, es posible que nos sorprendamos de lo sencillo que puede ser, "cortar" la forma en la que hemos estado encarando cada una de nuestras experiencias y empecemos a tejer ese "hermoso" cuadro con una gran gama de colores, es posible que poco a poco vayamos cerrando cada herida que nos apartaba de la vida y de la alegría con la cual debemos encarar nuestras vivencias.

Esta semana, me despido con un hermoso poema de Mario de Andrade "Mi Alma Tiene Prisa". Que tengas un tiempo feliz!!!!. Hasta la próxima.