domingo, 31 de julio de 2016

¿CUANDO FUE LA ULTIMA VEZ QUE ME SENTI VIVO?

Amigos:
Bienvenidos!!!, último día de Julio; este mes pronto quedará atrás con todo lo bueno y malo que nos haya dejado, con todas las cosas maravillosas que no esperamos y que nos sorprendieron con su llegada y con todas aquellas que ansiamos con el corazón y que no vimos nunca.
Un nuevo mes inicia; ¿cuánta emoción esta implícita en esta palabra, la esperanza de que eventos maravillosos se presenten como la demostración más grande de que estamos vivos!!!, a esperar lo mejor de Agosto, que ya no falta nada para que inicie.

Esta semana, me encontré con muchas historias interesantes, cada uno de nosotros se encuentra con muchas lecciones, muchos aprendizajes, muchas historias de valor que "debe" atesorar en su camino.
Escuché términos nuevos, que ahora forman parte de mi vocabulario como lo fue la palabra Psiconeuroimnulogía la cual pone de manifiesto la influencia de factores psicosociales sobre la respuesta inmunológica. Es interesante ver que uno puede tener el control sobre sus pensamientos y por ende sobre su propia salud, no les parece?.

Hay que aclarar que éstos son conocimientos nuevos, que es muy probable que apriori uno  no comprenda en toda su dimensión lo que esto significa pero uno puede al menos caminar con una mente amplia capaz de asimilar nuevos conceptos y nuevas formas de encarar distintas cosas que tienen que ver con la vida misma.
Siguiendo esta línea también, esta semana; aprendí algo de los transtornos del estado de ánimo; de una forma o de la otra, lo que aprendí esta semana es que la primera obligación que se tiene es con uno mismo. Exactamente eso.

La palabra vida, se pronuncia con una facilidad única, pero qué difícil se actúa en conformidad con ella, lo cierto es que la vida uno no puede darla por sentada y no es por el hecho de que el fin de nuestros días vaya a presentarse cualquier día de estos, más bien porque a veces vivimos sin darnos cuenta que la vida ya abandono nuestro espíritu hace algún tiempo.

Es curioso que esta semana hablemos de esto, pero muchas veces, se hace necesario que limpiemos la casa por dentro, y  más de uno me dirá que lo hace siempre pero este tipo de limpieza escasamente tiene que ver con aquella limpieza de la casa, más bien tiene que ver con la limpieza de todas aquellas costras que el pasado ha instalando en nuestro espíritu. Acumularlas solo nos llevará al deterioro de nuestra salud hasta que llegue un día en que nos veamos orillados, nos habremos puesto entre la espada y la pared.

Para limpiar nuestra "casa" interior, se hace necesario que revisemos muchas cosas, que nos preguntemos muchas otras; por nombrar algunas de ellas, quisiera que se pregunten: ¿Cuándo fue la última vez que reímos a carcajadas?, ¿cuándo fue la última vez que una melodía les hizo bailar sin que se dieran cuenta? .
Uno puede seguir preguntándose infinidad de cosas, para posteriormente dejar a la luz, la última pregunta:¿CUANDO FUE LA ULTIMA VEZ QUE ME SENTI VIVO?.

Podríamos analizar más específicamente qué pasa cuando la enfermedad física se hace presente pero creo que sobre eso hemos tratado ya algunas cosas, esta semana quiero escribir sobre un tema que creo que más  de uno hemos dejado de lado: La obligación que tenemos para con nosotros mismos.
Sucede que la primera obligación que se tiene es aquella con uno mismo.

Uno tiene el deber de prodigarse gozo, alegría, disfrute de la vida misma, tiene el deber de reservar tiempos de su vida para dedicarse a aquello que llenará sus días de bienestar y esto jamás tendrá que depender de nadie más que de uno mismo.
Uno no puede postergar su felicidad para cuando llegue la persona indicada, de tal manera que si esta persona llega sea solo con ella que uno pueda ser feliz, qué triste depender de alguien para ser feliz o estar bien.
Uno no puede quedarse a esperar que lleguen las condiciones ideales para sentirse bien, porque eso no sucederá nunca, es uno mismo quien debe crear las condiciones para ser feliz..... Lo cierto es que la primera obligación que se tiene en esta vida es para con uno mismo.

Solo si conseguimos que nuestro espíritu este sano, podremos disfrutar plenamente de esta vida que verdaderamente es hermosa, porque Dios mismo la creo, porque toda su maravilla, toda su perfección, todo su amor quedan de manifiesto en esta vida que él nos ha dado, en este mundo que él ha creado y para poder verlo, debemos luchar a diario por mantener nuestro espíritu sano, porque ese es nuestro deber porque de otro modo empezaremos a ver este "mundo" y posiblemente nosotros también empezaremos a perecer cada día.

Tomar el control de nuestros propios días, de nuestra propia vida es una tarea sencilla si empezamos a ver con los ojos del alma esa vida que Dios ha puesto en nuestras manos, pero es necesario que esa alma, que ese espíritu este sano y esto solo se conseguirá si empezamos a limpiar la casa por dentro. ¿Qué me dices, estás listo para limpiar tu casa?.

Que esta semana, primera de Agosto puedas ver con claridad que esta vida si que vale la pena vivirse!!!. Hasta la próxima.

En momentos de dificultad, 
la única persona que puede ayudarme 
soy yo mismo







domingo, 24 de julio de 2016

HAY QUE TENER MALA MEMORIA

Amigos:
Bienvenidos!!!. Aquí estamos, frente a la última semana de Julio; ¿cuál es el saldo que les deja?. Si pensamos en la vida como la suma de momentos felices y tristes, ¿cuál es el saldo que les deja este mes?, me gustaría pensar que una mayoría tiene atesorado en sus corazones un cúmulo de momentos felices, lo que en definitiva me lleva al tema de esta semana:

Para ser feliz hay que tener mala memoria

Uno puede y de hecho esta en su derecho de recorrer tantos caminos como la vida y Dios se lo permitan, nuestro paso por la vida es libre y así de libre es nuestra elección de acumular lecciones, recuerdos, enseñanzas.
Tengo la costumbre de leer y reflexionar todo aquello que ha llamado mucho mi atención, esta semana elegí esta frase que encontré por ahí, no pude estar mas de acuerdo, aunque muchas personas a las que se las transmití no coincidieron con mi parecer.

Y es que a las palabras hay que darles vida, eso es lo más maravilloso de nuestro lenguaje, uno puede transmitir tanto con tan solo unas cuantas palabras.
Esta frase es un gran ejemplo, pues personalmente creo que uno debe necesariamente tener mala memoria de todos aquellos eventos que nos hirieron, que nos causaron un hondo pesar, de todos aquellos eventos que dejaron una "herida" en nuestros corazones.... ¿tiene alguna utilidad traerlos permanentemente a nuestro presente?.

Si, creo que para ser felices hay que tener mala memoria para olvidar aquellos rostros que amamos un día y que en su día fueron quienes nos lastimaron de una forma que jamás habríamos imaginado.. 
Si, hay que tener mala memoria para olvidar tantos lugares que habrán presenciado nuestras lágrimas.... Si, hay que tener mala memoria para no recordar el cúmulo de palabras que hirieron nuestra alma al punto que pensamos que no podríamos seguir....

Si, definitivamente hay que tener mala memoria para poder ser felices, porque atesorar tantos momentos oscuros, tantos rostros hirientes que duelen en el alma, no tienen utilidad alguna.
Recordar los momentos felices, esos sí que valen mucho la pena, porque volver a recordarlos es volver a vivirlos, es esbozar una sonrisa con sabor a felicidad en el alma.
Hay que tener "buena memoria" para todo aquello que merece la pena recordar, porque recodar los mejores momentos de una persona o ser querido que nos hizo felices un día, es el mejor homenaje que le podemos hacer no solo porque hoy ya no esta, sino a nuestra vida misma, porque nuestra vida puede ser contada en pequeños y grandes momentos felices y es que si uno ve de aquí para atrás, uno bien puede decir que ha sido una buena vida, que ha sido  una vida que bien merece ser vivida.

Lo que me lleva a la segunda parte de esta entrada. Saber reconocer que nuestra vida no se desarrolla en momentos eternos, ni la tristeza ni la alegría se eternizan en nuestra vida, pasa; todo pasa en su tiempo por ello es justo decir que nuestra vida pasa en ciclos, que cada uno finalice a su turno no es algo que deba dejarnos tristes, más por el contrario es sano y es sensato reconocer que cada ciclo ha sido feliz, a su modo, a su propio ritmo.

Cada ciclo ha dejado algo definitivamente bueno, porque la vida es lo que cada uno elige; uno puede llenar sus recuerdos con el dolor de las despedidas, con la amargura de las caídas, con el rencor de las heridas que no pudieron cerrarse o uno puede cerrar cada ciclo con la gratitud hacia aquellas personas o seres queridos que en su día llenaron nuestros días con la luz de la felicidad, con la alegría de todos esos momentos o lugares que dejaron gratos recuerdos en nuestra mente y en nuestra alma.

No hay en definitiva razón para vivir en el pasado, y más aún un pasado que uno que se cuenta un millón de veces añorando a quienes hoy ya no están y no estarán más o peor aún, echando de menos a a quienes probablemente hoy todavía están cerca pero ya no en nuestra vida.
No tiene ninguna utilidad aferrarnos a un ciclo que ya se cerró, no hay razón para recordarlo con tristeza pues esa melancolía puede estarse robando la alegría de el nuevo ciclo que inicia y es que si fuimos felices un día, con seguridad hoy estamos rodeados de nuevas alegrías, porque esa es la vida.

Las despedidas y la muerte forman parte de ella, pero no son la vida misma pues la vida misma es la alegría que atesoramos en el alma; una que resulta de cada ciclo vivido, solo que a veces hay que saber darse cuenta el momento en el que cambiamos de vagón, el momento en el que ya estamos en nuevas circunstancias, con nuevas personas y saber ser feliz con ello....

En suma, si, yo creo que hay que tener mala memoria y tu?.

Que saques el mayor provecho de esta última semana!!!, me despido con esta preciosa canción de Diego Torres. Hasta la próxima.





domingo, 17 de julio de 2016

EL MISTERIO DE LA FELICIDAD

Amigos:
Bienvenidos!!!. Una nueva semana, un nuevo tiempo; me gusta pensar que cada uno de nosotros a nuestro modo somos la forma en que Dios celebra la vida!!. Hagamos de nuestra existencia la fiesta que siempre estuvo llamada a ser desde el principio, no a pesar de todo más bien por encima de todo.

Creo que el ser humano esta llamado a gobernar esa libertad que recibimos al nacer como uno de los regalos más grandes dados por Dios, somos nosotros quienes decidimos la forma en la que pasaremos nuestros días en este lugar llamado "mundo", al que a fuerza de cometer tantos errores hemos convertido en el lugar más inhóspito para la humanidad y todo ser vivo.

Sí, indudablemente tenemos mas de una razón para anhelar que este mundo sea un lugar distinto, pero eso depende invariablemente solo de nosotros mismos; de la forma en la que encaramos nuestra vida y la forma en la que respondemos a cada problema que se nos presenta.
El ser humano tiene siempre dos caminos ante sí, cuando las dificultades se presentan; Podemos sentarnos a autocompadecernos y con seguridad razones no nos han de faltar, o levantarnos y seguir. 

Aquellos que tienen una fe bien cimentada, tarde o temprano consiguen seguir adelante, no porque las personas de fe sean unos "fenómenos", más bien porque la fe es muchas veces lo único que nos sostiene de pie, porque la presencia de Dios en la vida  de aquellos que creen les dota de una fortaleza espiritual que les lleva a ponerse de pie y seguir.

Sin embargo, el camino de la fe, es un camino lleno de caídas, no porque el seguir a Dios sea solo un camino lleno de lágrimas, más bien porque estar cerca de Dios implica que el velo que cubría nuestros ojos se ha caído, que ahora podemos ver un mundo totalmente distinto al que distinguíamos antes y porque ahora podemos comprender que no se trata solo de nuestra propia existencia, sino también de la de aquellos que están cerca de nosotros.
El velo que cubría nuestra visión nos impedía ver las cosas maravillosas que Dios puso en este mundo, pero así también nos impedía ver que es la felicidad de aquel que tengo cerca donde reside mi propia felicidad.

Cuando uno escucha decir esto, lo que normalmente sucede es que aquello en lo primero que se piensa, es en la felicidad de la persona a la que uno tiene por "pareja"; lo cierto es que el amor es mucho más grande, lo cierto es que el amor encierra a todo aquel ser vivo capaz de llenar de felicidad nuestro corazón.

Uno siempre puede decidir de qué manera pasara cada uno de sus días, fuimos dotados de libertad para buscar nuestra propia felicidad, y es esta búsqueda que a muchos les toma toda la vida que aprendemos una serie de lecciones, tan necesarias para nuestro aprendizaje personal; este camino debe llevarnos inequívocamente a descubrir la propia felicidad en la realización de determinadas acciones que hagan también que alguien más sea feliz.
Es solo en la felicidad que vemos en los ojos de otro ser que comprendemos realmente el misterio de la felicidad.

Solemos caminar con la falsa  idea de que la búsqueda de la propia felicidad es un camino egoísta, uno que se reduce al simple cumplimiento de los más rebuscados "sueños". Solo aquel que esta transitando el camino que Dios ha trazado para sí, podrá llegar a comprender que la felicidad, que su felicidad puede llegar de muchas formas, una de ellas llegará indudablemente cuando uno mismo sea quien propicie la felicidad de otro y es mi más sincero anhelo que un día todos puedan experimentar este tipo de felicidad que llena el corazón de una inmensa dicha y qué decir del bienestar que le hace al alma.

Si tan solo la humanidad comprendería que en ello reside uno de los misterios de la felicidad, y no así en el dinero; este mundo empezaría a tomar el cariz con el cual Dios lo creo, desde el principio.

Que esta semana llene plena de luz para ti. Hasta la próxima!!!.


domingo, 10 de julio de 2016

NUEVAS REALIDADES

Amigos!!!:
Bienvenidos; ¿cómo nos encuentran estos días?; espero que sea con el ánimo en alto; con las mejores perspectivas de un futuro maravilloso.... Tal vez no podamos ver el futuro, pero con seguridad podremos ir afianzando la felicidad si empezamos a generar el bienestar del alma desde este presente que quizá por momentos se nos hace esforzado; pero vamos que si mantenemos nuestra capacidad de ser felices no a pesar de todo sino "por encima de todo", esa felicidad esta un poquito más garantizada.
Hoy finaliza la Eurocopa!!!, ¿cómo les fue?, ¿llegaron los equipos que esperaban?, igual el football siempre es una fiesta, así que a disfrutar de él!!!.

Siempre he pensado que las personas estamos más inclinadas a esperar un resultado adverso en cualquier situación; pienso que disfrazamos esto con todo tipo de muletillas, por ejemplo solemos pensar que "esa es la realidad" y uno se pregunta ¿la realidad según quién?.
Es más fácil para la mayoría de nosotros creer que hay enfermedades incurables (porque las estadísticas lo dicen) que creer que hay enfermedades con mayor grado de complicación y no por ello precisamente "incurables", dicho sea de paso, una vez ya les había comentado que este término si lo pensamos bien solo quiere decir que la sanación viene de adentro, tal cual lo expresa el escritor  John Demartini.
Nada más hace falta que seamos capaces de desconectar un poco esta "realidad" y nos sumerjamos en ese mundo que tenemos tan olvidado, ese mundo donde la parte más importante de nuestra vida se desarrolla: Nuestro mundo interior.

Lo que nos pasa es que la vida "real" nos ha ocupado tanto el pensamiento que perdimos la comunicación con esa parte de nuestro ser, al punto que terminamos por convencernos que hay enfermedades incurables, y ese "desconocimiento" nos lleva al temor,  a creer que esta vida se nos termina, se nos esta acabando.
Cuando en realidad esto solo requiere de un mayor trabajo de nuestra parte, se trata de apagar por un tiempo la bulla del mundo y hacerse una pregunta en verdad muy sencilla: ¿cómo estoy?.

Así como revisamos nuestra condición física hace falta revisar también, nuestra condición espiritual, limpiar la casa por dentro, revisar aquellas viejas heridas que a lo mejor no cerraron como lo pensábamos; tomarnos un tiempo para revisar aquellos pendientes que a lo mejor por hacernos a los fuertes, no quisimos expresar en su totalidad. Hace falta perdonar, pero por encima de todo; hace falta perdonarse!!. 
Creo con absoluta sinceridad que las personas felices no se enferman.

El campo de la inteligencias emocional esta muy en boga en nuestros días, sin embargo tengo particular interés en la incidencia de la inteligencia emocional sobre la salud, hay mucho material que uno puede consultar. A ese respecto recientemente vi un precioso video que a continuación comparto con ustedes:


Así como el uso de la inteligencia emocional, forma parte de muchas realidades que a penas alcanzamos a comprender, el aceptar que cada persona tiene un camino que recorrer es otra de ellas.
Si bien vamos todo juntos por esta vida; no necesariamente implica que todos estén preparados para asimilar determinados conocimientos. No olvidemos que en la escuela de la vida, vamos cada uno en el nivel que nos corresponde, de ahí que no resulte extraño que aquello que para unos puede ser una verdad indiscutible, para otros no pase de ser algunos rumores que dice la gente por ahi.
Por lo que uno solo puede compartir lo que va aprendiendo por la vida con la esperanza de que a otros les pueda ser de utilidad.

Este espacio fue creado principalmente para transmitir bienestar a quien lo visite y espero en Dios que sea así; esto forma parte de mi propio camino, con la única esperanza que al menos una sola persona haya conseguido ver la vida desde una perspectiva diferente.

Así que les invito a que sus oídos y sus ojos se abran a nuevas realidades con la única finalidad de que puedan enriquecer sus existencias con todas las cosas maravillosas que Dios a puesto a nuestro alcance y que tal vez no podemos disfrutar por encontrarnos en una sola "realidad" que a lo mejor ni siquiera es la que dicta Dios.

Que esta semana sus corazones alcancen la paz y bienestar que tanto ansían sus almas. Hasta la próxima!!!.



domingo, 3 de julio de 2016

EL MOMENTO ES HOY

Amigos!!!:
Bienvenidos, Indudablemente una maravillosa semana empieza, una de las cuatro que trae este mes que con seguridad trae consigo un sinnúmero de bendiciones; así que a recibirlo con los brazos abiertos, a respirar hondo y ensanchar el corazón, a llenar los días de carcajadas y esperar que todo lo bueno llegue a nuestras vidas, simplemente eso.

Son muchas las vivencias que como personas vivimos a lo largo de nuestra existencia; una de ellas es la mala costumbre; de muchas otras que tenemos; como lo es la de postergar la realización de algo que ansiamos y que esta en nosotros llevar a cabo.
Anteponemos tantas cosas, que vamos postergando lo único para lo cual fuimos creados, para lo cual recibimos muchos dones, talentos y virtudes. Una vez escuché decir que si llegaría el día de nuestra muerte con seguridad veríamos nuestros sueños muriendo con nosotros, ¿qué piensan de ello?.

Lo cierto es que desperdiciamos la vida, como si la fuéramos a tener eternamente; Dios ha llenado nuestros días con un cúmulo de bendiciones, pero el ser humano tiene la mala costumbre de ir en pos de aquello que imagina lo hará feliz.
Recorremos nuestros días como si la felicidad nos estuviera garantizada más adelante, no reparamos que probablemente ya tenemos muchas razones para ser felices; pasamos nuestros días repitiéndonos una y otra vez que llegará "ese" día en el que todo estará bien para realizar por fin lo que soñamos.

Indudablemente el momento es hoy; porque si esperamos a que lleguen las condiciones ideales para ello probablemente nunca llegaremos a ese día.
¿De cuántas maneras tratamos de engañar al alma?, esperamos que llegue ese día y ese día no llegará si no empezamos a construirlo hoy.

El momento siempre será "este"; pues del mañana poco sabemos, nadie nos garantizó que llegaremos allí. Podemos perder el tiempo de muchas maneras, podemos repetirnos muchas excusas y convencernos de que es lo mejor pero lo único que conseguiremos es hacernos más viejos, es perder tiempo valioso de nuestras vidas.

Postergar aquello que ansiamos para cuando las condiciones sean ideales es la peor mentira que le podemos contar al alma, es preciso empezar a construir todo a partir de hoy, a trabajar con lo que tenemos hoy. Jamás llegaremos a ese día en que todo este "bien" si no empezamos a caminar desde ahora.

La mente tiene muchas formas de engañarnos y una de ellas es que esperemos a que las condiciones ideales lleguen, pues sucede que nada esta más lejos de la realidad, nuestras vidas no se desarrollan en "condiciones" perfectas, lo sabemos; ¿Por qué lo harían nuestros sueños?.

Indudablemente cuando el día de partir llegue, nos iremos con cada uno de nuestros dones, con cada una de nuestras habilidades, con cada uno de nuestros sueños sin realizar, ¿por qué esperar a que ese momento llegue?.....

Hoy es el mejor momento, no habrá otro mejor; con todas las cosas exactamente como están; perdemos mucho tiempo de nuestra vida esperando un tiempo al que quizá no lleguemos si no empezamos a construir nuestros sueños desde ahora.